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Selbstbestimmt Essen

Du isst, weil Du bist

Essentscheidungen sind nicht ausschließlich durch

Disziplin steuerbar und daran versagen Diäten auf Dauer.

Es braucht einen Ansatz, der die psychischen, neurobiologischen

und systemischen Komponenten einbezieht.

Erkenne, dass Essen

mehr ist als Ernährung.

Verstehe, warum Du isst,

was und wieviel Du isst.

Gestalte Deine neue,

individuelle Essbalance.

Beginne deine einzigartige Reise zu einem

selbstbestimmten Essverhalten. Gerne bin ich Dein

Guide und unterstütze dich so, wie Du es brauchst.

Lass Dich so begleiten, wie es zur Dir passt:

einzeln mit individuellem Menü oder in der Gruppe mit reichhaltigem Buffet.

Einzelcoaching und Workshops

Einzelcoaching

Einzelcoaching

Individuelles Einzelcoaching – individuelle

Lösungen. Im Fokus steht die Veränderung

Deiner persönlichen Essmuster.

Mehr Infos zu individuellem

Coaching erfährst Du hier.

Einzelcoaching
Workshop

Workshop

In einem zweitägigen Basisworkshop erhältst

Du eine neue Perspektive mit Wissensimpulsen und Selbsterfahrung »to go«.

Aktuelle Termine und weitere

Infos findest Du hier.

Workshop

In Planung

Online Workshopreihe

»Selbstbestimmt zur Essbalance« – Wissen und Selbsterfahrung rund um das Thema »Essbalance« wann Du willst und wo Du willst.

Du hast Interesse an dem Online Workshop und möchtest über die Entwicklung informiert werden?

Gerne. E-Mail an mich und Du bist dabei.

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